طريقة عمل التمر هندي – أسرع طريقة لعمل مشروب التمر هندي

• وقت الطبخ
  
  40
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  60
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  100

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  عصائر

مقادير
التمر هندي بالتفصيل

• كوب من التمر هندي المُقشر والمُقطع.
• 8 أكواب من الماء.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• سكر (حسب الرغبة).

• سعرات
  250
• دهون
  8
• بروتين
  4
• كربوهيدرات
  10

طريقة تحضير
التمر هندي بالتفصيل
بالخطوات

خطوات عمل
التمر هندي بالتفصيل

• ضعي الماء والتمر الهندي في إناء عميق وارفعيه على النار.
• اتركيه حتى تمام الغليان.
• ارفعيه من النار واتركيه حتى يَبرد تمامًا لمدة لا تَقل عن ثلاث ساعات.
• صفي الخليط من الشوائب باستعمال قطعة من الشاش.
• ضعي ماء الورد والسكر حسب الرغبة ثم حركيه حتى يَذوب السكر.
• اتركيه في الثلاجة مدة قبل التَقديم.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  4