طريقة عمل الكريب الصيامى في البيت لوجبة صحية 100%

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  30

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  وجبات خفيفة

مقادير
الكريب الصيامى

• كوب من الدقيق.
• ملعقتان صغيرتان من السكر.
• ملعقتان صغيرتان من البيكنج بودر
• ملعقتان كبيرتان من الزيت.
• كوب من الحليب الصويا.
• رشة ملح.

• سعرات
  230
• دهون
  12
• بروتين
  10
• كربوهيدرات
  22

طريقة تحضير
الكريب الصيامى
بالخطوات

خطوات عمل
الكريب الصيامى

• أضيفي كل المكونات الجافة في وعاء وامزجي جيدًا.
• ثم أضيفي به الزيت والحليب واخلطي جميع المكونات كلها جيدًا.
• ضعي مقلاة مقاومة للالتصاق على النار واتركيها حتى تُصبح ساخنة جيدًا.
• ثم ضعي مغرفة واحدة من الخليط وحركيها سريعًا واتركيه حتى يُصبح ناضج.
• اقلبيه على الوجه الآخر حتى يُصبح ناضج هو الآخر .
• اتركيه جانبًا حتى تنتهي من كل الكمية التي لديك.
• قومي بحشوة بأيً من الحشوات المفضلة لديكِ.

• تكفي لـ
  6 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  6