وصفات

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالتفصيل والخطوات في البيت بسرعة

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    وجبات خفيفة

مقادير
زبدة الفول السوداني

  • نصف كيلو من الفول السوداني محمص وغير مَملح.
  • نصف كوب من زيت الزيتون ويُمكن استعمال الزيت النباتي.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
  • سعرات
    1380
  • دهون
    85
  • بروتين
    65
  • كربوهيدرات
    89

 

طريقة تحضير
زبدة الفول السوداني
بالخطوات

خطوات عمل
زبدة الفول السوداني

  • أضيفي السوداني في المطحنة الكهربائية حتى يُصبح ناعم تمامًا ثم البودرة.
  • اسكبي الزيت بالتَدريج مثل الخط المٌستقيم أثناء القيام بالخلط لحين تَجانس المكونين.
  • ضعي العسل بنفس طريقة وضع الزيت وامزجي المكونات الثلاثة لحين التجانس تمامًا.
  • اسكبي المكونات في وعاء مُعقم ونظيف واحتفظي به في الثلاجة لحين الاستعمال.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    3

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى